Yoga
Quand on a demandé au Dalaï-Lama ce qui le surprenait le plus au sujet de l’humanité, il a répondu:
« l’Homme, parce qu’il sacrifie sa santé pour l’argent. Ensuite, il sacrifie tous son argent pour recouvrer la santé. Par la suite, il est tellement anxieux au sujet du futur qu’il ne profite pas du moment présent; le résultat est qu’il ne vit ni le présent ni le futur, il vit comme s’il était immortel et il meurt n’ayant jamais vraiment vécu... »
Le Yoga est né en Inde, il y a plus de 3 000 ans. Le premier recueil de textes a été écrit par Patañjali à travers les célèbres Yoga Sûtras.
Selon Patañjali, le yoga est: « l’arrêt de l’activité automatique du mental ».
Le Yoga nous offre la possibilité de rester centrés même au milieu des turbulences que la vie nous impose. C’est une aide précieuse pour mener une vie équilibrée.
Il nous incite à revenir ici et maintenant.
Tandis que l’esprit se laisse facilement envahir par des pensées concernant le passé ou le futur, le corps lui demeure dans l’instant présent.
Le yoga c’est l’art de revenir à soi, découvrir ses limites et les élargir tout en restant soi-même.
Enfin, il serait vain de vous citer une liste interminable de bienfaits issus d’une pratique régulière, c’est pourquoi je préfère vous inviter à faire l’expérience d’une séance à mes côtés.