Accueil » Yoga au travail – Yoga en entreprise
Le Yoga est: » l’arrêt de l’activité automatique du mental. », mais pourquoi le yoga au travail ?
Pourquoi ?
Pour vous, employeurs, il est question de :
Pour qui ?
Pour vous, employés, les bienfaits sont nombreux du yoga au travail :
Comment ?
J’interviens dans les Entreprises, à la pause déjeuner ou à d’autres moments, afin de proposer une pratique de Yoga aux salariés.
La pratique posturale est accompagnée d’exercices de respirations et parfois de méditations guidées.
Les séances se déroulent en musique, ce qui incite les élèves à se mettre dans leur bulle et à couper avec leur journée de travail.
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